01
Zastajemo
Dajemo sebi prostor da primijetimo kako se zaista osjećamo — bez žurbe da bilo šta odmah promijenimo.
ONLINE ISKUSTVENE RADIONICE
DoBalans
Moć sadašnjeg trenutka
Srijeda za sebe
Tvoj sedmični prostor da zastaneš, čuješ sebe i nastaviš drugačije.
Početak 18. novembraSrijedom · 19:30–21:0090 minuta · online radionice uživo · ograničen broj mjesta
Znaš šta bi trebalo da uradiš. Ali zašto je to ponekad tako teško primijeniti?
Kada dođe izazovan trenutak, često se vrate stare reakcije. A onda se zapitaš: „Zašto ponovo isto, kada znam da mogu drugačije?“
Zato postoji Srijeda za sebe.
Ne još jedna edukacija koju ćeš samo odslušati. Već prostor da zastaneš, čuješ sebe, prepoznaš svoje resurse i izabereš korak koji možeš primijeniti u stvarnom životu.
„Ponekad znanje koje imamo počnemo koristiti protiv sebe, jer znamo šta bi trebalo da uradimo, a ne razumijemo zašto nam to u datom trenutku ne uspijeva.“
Od unutrašnjeg pritiska do jasnijeg izbora
Od svjesnog trenutka do tvog sljedećeg koraka.
Ovdje ne moraš imati sve odgovore. Dovoljno je da sebi dozvoliš da zastaneš i iskreno primijetiš gdje si sada.
02
Osvješćujemo
Prepoznajemo svoje emocije, misli i tjelesne senzacije. Počinjemo jasnije čuti sebe.
03
Povezujemo se
Kroz iskustvene vježbe vraćamo pažnju u sadašnji trenutak i otvaramo prostor za novi pogled.
04
Biramo dalje
Iz nove perspektive prepoznajemo svoje resurse i biramo jedan ostvariv korak u skladu sa sobom.
Šta dobijaš?
Ne još jedna obaveza. Vrijeme koje pripada tebi.
Ne dolaziš samo da se osjećaš bolje tokom 90 minuta. Dolaziš da razvijaš drugačiji odnos prema sebi i načinu na koji odgovaraš na život.
Svake srijede dobijaš prostor da zastaneš, čuješ sebe, prepoznaš svoje resurse i jasnije vidiš šta je u tvojoj moći. Kroz iskustvene vježbe i podršku male grupe, svoj uvid možeš pretvoriti u jedan stvaran korak.
Srijeda nije kraj snage. Može biti početak drugačijeg nastavka sedmice.
✦ Prostor bez osuđivanja
Mala grupa žena, pažljivo vođen susret i dobrovoljno dijeljenje.
✦ Praktičan povratak sebi
Različita vođena iskustva, bez potrebe da učiš još jednu teoriju.
✦ Više jasnoće
Razlikovanje onoga na šta možeš uticati od onoga što nije u tvojoj moći.
✦ Korak koji je tvoj
Jasniji izbor koji možeš isprobati već u ostatku sedmice.
ZAŠTO SE VRAĆAMO SVAKE SRIJEDE?
Inspiracija nas pokrene. Kontinuitet nam pomaže da nastavimo.
Koliko puta si nakon edukacije osjetila nalet motivacije i pomislila: „Sada će biti drugačije“? A onda se vrati svakodnevica, stari obrasci i obaveze. Početni zanos polako slabi — poput balona koji se postepeno izduvava.
Često tada tražimo novu edukaciju, novu knjigu ili još jednu dozu inspiracije. Ali možda ti u tom trenutku ne treba još znanja, nego prostor u kojem ćeš ono što već znaš početi primjenjivati.
Svaka srijeda je nova prilika da zastaneš, istražiš šta te pokreće, osvijestiš svoje mogućnosti i izabereš mali, ostvariv korak. Ne moraš sve promijeniti odjednom. Važno je da nastaviš.
Tvoj lični prostor
Moj DoBalans dnevnik
Svaka učesnica ima svoju svesku u kojoj bilježi uvide, male pomake i odluke. Bez ocjenjivanja i pritiska da svaki put mora osjetiti promjenu.
Iz sedmice u sedmicu imaš priliku primijetiti šta se mijenja u tvom odnosu prema sebi — i šta želiš nastaviti njegovati.
Moj DoBalans dnevnik
Ovdje počinje moj trenutak.
Kako sam danas?
Šta mi je zaista potrebno?
Koji mali korak biram?
Zastajem. Čujem sebe. Biram.
Srijeda za sebe
Odaberi svoj način učešća.
Izaberi svoj ritam. Članstvo donosi kontinuitet i rezervisano mjesto tokom ugovorenog perioda, dok je jedan ciklus dostupan prema slobodnim mjestima.
JEDAN CIKLUS · BEZ ČLANSTVA
Četiri sedmice
120 €
120 € za četiri susreta. Isprobaj ritam Srijede za sebe bez obaveze nastavka.
Učešće je moguće ako u grupi ima slobodnih mjesta.
PREPORUČENI IZBOR · KONTINUITET
Tromjesečno članstvo
90 € / mj.
270 € ukupno za tri mjeseca · 12 susreta tokom tri četverosedmična ciklusa.
Uštedi 90 € u odnosu na tri pojedinačna ciklusa i rezerviši svoje mjesto tokom aktivnog članstva. Uz tebe je i DoBalans dnevnik.
DUGOROČNI KONTINUITET
Godišnje članstvo
1.000 €
1.000 € za godinu dana redovnih susreta, prema objavljenom kalendaru.
Za žene koje žele dugoročan ritam i rezervisano mjesto tokom aktivnog godišnjeg članstva.
Odaberi način učešća koji ti odgovara, a zatim popuni prijavu putem obrasca.
Prijavite seTvoja mentorica
Lejla Gutić
Edukatorica, transformacijski life coach, Master Coach trener, instruktorica psihosomatike, NLP Master Practitioner i autorica.
Stvorila sam Srijedu za sebe jer sam u radu sa ženama prepoznala koliko često znamo šta nam je potrebno, a ipak se izgubimo u zahtjevima svakodnevice. Željela sam prostor u kojem ne moramo dokazivati koliko znamo — već možemo zastati i osjetiti gdje smo.
Kroz iskustveni coaching i psihosomatski informisan pristup njegujemo prisutnost, unutrašnji oslonac i svjesniji izbor. Svaka žena dolazi sa svojom pričom i zadržava pravo na svoj tempo.
Prije prve srijede
Često postavljena pitanja
Moram li prethodno imati iskustva?
Ne. Radionice su osmišljene tako da možeš doći sa svojim iskustvom i učestvovati u skladu sa vlastitim granicama.
Moram li govoriti pred grupom?
Ne. Dijeljenje je dobrovoljno. Poštovanje privatnosti je zajedničko pravilo, ali potpunu povjerljivost drugih učesnica nije moguće garantovati.
Da li je program terapija?
Ne. Ovo je iskustveni coaching i edukativni rad, a ne zamjena za psihološku ili medicinsku pomoć.
Kako funkcioniše članstvo?
Možeš izabrati mjesečno članstvo uz najmanje tri uzastopna mjeseca, godišnje članstvo ili četiri susreta bez članstva, uz dostupno mjesto.
Kako se prijavljujem?
Datum početka objavićemo uskoro. Prijavni obrazac će biti dostupan ovdje čim se otvore prijave; mjesta se potvrđuju nakon dogovora i prihvatanja uslova članstva.
DoBalans — Moć sadašnjeg trenutka
Tvoja srijeda. Tvoj prostor. Tvoj sljedeći korak.
Odaberi jednu od ponuđenih mogućnosti učešća i pošalji prijavu putem dugmeta u odjeljku „Odaberi svoj način učešća“. Broj mjesta je ograničen.
Prijava se razmatra nakon slanja obrasca; potvrda učešća stiže naknadno.